2021年12月1日，广东新闻联播微信公众号推送《什么？97后都上岗当联播主播了？看完我真服气了……》，讲述于子洋从广播到电视的转向。

他在2019年入职上海东方广播中心担任早新闻播音员，面对的是早新闻的大稿量与「一小时一万四千字」的播音量，习惯在头天晚上把从中央台《新闻联播》到上海本地新闻节目全部看一遍。入职一年，他接连获得2019年度东方广播中心「广播人奖」一等奖、上海广播电视台「传媒人奖」一等奖、上海广播电视奖一等奖和第二十九届「上海新闻奖」一等奖。

2020年9月，他离开上海进入广东广播电视台，成为《广东新闻联播》主播。他记得第一次上联播的状态：「真的很紧张，片头曲刚出来，我都能听见自己的心跳声。」一场直播下来，满手是汗。

电视新闻联播与广播新闻播报不同，除了内容表达，还要注意副语言的管理。他把紧张归因于对职业的敬畏——「因为尊重，所以要把它做好。」